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En EF Training "Nos acercamos para ponerte en movimiento", a continuación encontraras la descripción de algunas de nuestras clases, que pueden ser llevadas a cabo en lugares reducidos, al aire libre o en tu sitio favorito dentro de tu barrio.
SERVICIOS
GAP
Entrena todo tu tren inferior (gluteos, abdominales y piernas) de manera eficiente y progresiva.
LOCALIZADA
Tonifica y modela tu cuerpo con clases divertidas, equilibrando lo aerobico con lo muscular.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Circuitos con ejercicios naturales al cuerpo con materiales innovadores en cada sesion.
NATACIÓN
Aprende a nadar y a dominar las tecnicas basica de natación.
STRETCHING
​
iincrementa tu flexibilidad y mejora tu movilidad articular, elongando al maximo tu cuerpo.
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